Bootcamp
Zodra het langer licht blijft buiten en de  temperaturen weer wat stijgen vinden veel mensen het lekker om buiten te sporten. Ook dit kan onder begeleiding bij SCATT. Startpunt is het sportcentrum waar men kan omkleden, persoonlijke spullen kan opbergen en na afloop kan douchen.
De instructeur bepaald de invulling van de training. Belangrijk bij bootcamp is dat het een training in groepsverband is, maar iedereen toch alles op zijn of haar eigen niveau kan doen.
Bootcamp is een combinatie van cardio en krachttraining. Er worden veel oefeningen gedaan met het eigen lichaamsgewicht. Ook kan een vorm van circuittraining worden toegevoegd waarbij wel gebruik wordt gemaakt van attributen.
Ben je in voor een leuke uitdaging, dan is bootcamp wellicht iets voor jou! Door het gras tijgeren hoort er ook bij! Bij hevige onweer of andere weersomstandigheden kan de instructeur bepalen de les af te lassen en naar binnen te verplaatsen. Streven is het zo veel mogelijk door te laten gaan, ook met regen.

Maanden met bootcamp april t/m oktober

KLIK OM AAN TE MELDEN VOOR EEN GRATIS PROEFLES

Voor het actuele groepslesrooster zie de nieuwspagina.